首先根据你说的情况没人能正确回答你，你得去医院测骨龄，应该适当的做些俯卧撑，加强一下上身的练习，蹲杠铃什么的下身训练等到18岁以后再做，否则会影响身体的发育，可以练习蛙跳来提高自己的弹跳力，其实打篮球最重要的是自己的意识，多练球，多看球，多听听战术，对你将来会有很大帮助，
长高是要体重基础的 建议你多吃 我像你那岁数也1.74不过就66KG 现在18体重长了10KG 身高也多11CM 抓球我觉得主要是大拇指 不过多熟悉球感手小也能抓 不要走进练指力的误区 手感第一 祝你长的更高 扛起中国篮球的大旗！！~~~
这个得去测骨龄~~有的人发育比较早 实际年龄小但是骨龄会比较大 不会在长了 有的人年龄比较大 但是骨龄比较小 还有发展的趋势
我记得我14岁的时候就1米8了 但是长到现在23了才长到188
哪和我差不多高,你想长那么高去打CBA 啊
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