吃一些理气化谈的药物 注意不要吃过于油腻，高脂肪，高含糖的食物 多喝一些平和性的粥类 多吃一些化痰的水果，以梨为主，但不可多吃 因为梨性寒，可以起化痰的作用。 祝福你早日痊愈
你好！ 一、首先要充分休息、注意保暖、多喝温开水，戒烟戒酒. 二、可以到药店买胖大海泡水喝，治喉咙痛很有效的。 二、多做体育锻练增强体质，预防感冒。 四、如果咽喉炎症很严重了，建议口服一些抗菌类药物。一般可以服用大环内脂类、青霉素、头孢菌素类和喹诺酮类（18岁以下禁用）等药物。 祝你健康！
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