我朋友吃的是三七，每天都要吃一勺，是医生推荐的。听他说效果挺好。他说三七品质还是要有保障，不然品质不好的有效成分含量不高，还会有重金属、农残超标的情况。他吃的是云南白药出品的。希望对你有用。
云南白药的品牌确实可以，顶一个
云南白药的豹七效果不错
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可以试试 【地龙蛋白
