你好，导致月经不调的因素有很多，生活上压力过大，饮食上不注意，经常熬夜，性生活所致等都会导致月经不调的因素，如果你很严重的话，建议你去建国妇科做个检查，祝您早日康复。
月经不正常的话不要紧张，需要减缓精神和工作压力。保持充足的睡眠，外用紧思康可缓解。另外建议健康饮食，忌烟酒。
月经不正常是体内气血不足，气虚，血虚导致，建议试试紧丝康。同时多食富含维生素的食物，平时留意运动，增强体质，还需要保证充足的睡眠。
