当时这样的时候，就在网上查了相关资料，颞下颌关节紊乱综合征比较适合这个症状，看了治疗的办法之后，我就开始不吃硬东西，尽量吃一些软的东西，减少咀嚼，就是尽量让它多休息，慢慢养成习惯了之后，大概快一年的时候发现症状几乎没有了，也就没有去医院，你也可以试一下，如果不放心还是去医院看一下。
