人在心情不好时,吃巧克力真有用吗

有营养学家表示，吃巧克力可以使人感到心情愉快，这是由于巧克力在大脑中释放复合胺的缘故。复合胺由色氨酸形成，人体自身无法制造。当复合胺停留在脑神经腱中，就会对人的情绪产生积极的影响

不过我感觉，巧克力可以做适当的调适，还容易形成依赖，并不能解决主要矛盾，心情不好时你应该试试其他方式或者换个角度

没有用！这只是发泄情绪的一种！发泄情绪应该找点开心的事情做，而不是吃东西，这样只会给自己找麻烦，因为要长胖。这是不理智的行为。

很多的朋友常常问我为什么你总是吃巧克力？你真得那么爱吃吗？是的我很爱吃巧克力，我不知道为什么巧克力对我来说有一种很特别的作用，它可以缓解我的情绪。每当我心情不好的时候我都会吃巧克力。把巧克力放在嘴里，闭上眼睛细细的品着它的味道。心烦的事情真的可以抛到脑后不去想。其实巧克力里边本身就有一种可以缓解情绪的因素。所以巧克力成了我生活必不可少的东西。
其实巧克力的作用还很多的，巧克力还有止痛的作用，尤其是对女孩子。很灵的哦！当然还是分人啦，什么都不是对每个人的。
巧克力还有减肥的作用哦！很惊讶吗？呵呵，你是不是要问巧克力怎么可能减肥呢？它不是增肥的食物吗？巧克力吃多了当然就变成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力是有助于减肥的。不相信的话可以试试哦！当然还是那句话，不一定适用于所有的人。
巧克力的作用还很多，但是现在对我最见效的就是这3种了，所以拿来和大家一起分享一下啦。其它的作用你们可以自己去发现哦！

心情不好的时候血糖和血钙低,吃巧克力可以增加血糖,所以心情会好一点,有时候我们早上起床后心情不好也是这个道理,当然啦,主观因素占大部分了,不过从客观上讲是这样的

科学上一直认为，甜食可以改善沮丧的心情，令人相对开心点。