备孕期间会要求男士戒烟戒酒，为什么要求男士这样做？

备孕是夫妻双方的事情，只靠女性是不能独立完成的，备孕是很重要的，为了可以生出一个健康宝宝，这样责任是需要双方共同努力的，不仅要在饮食上多加注意，还要有正常的睡眠时间，劳逸结合对怀孕也是很有必要的。想知道为什么备孕男人要戒酒？

为什么备孕男人要戒酒

为了下一代的健康，男人在备孕期间是要戒烟酒的。如果经常吸烟喝酒会导致畸形精子率高。而酒中的酒精同样也会增加畸形精子发生的概率，酗酒的男性其精子畸形的概率要远远高于不喝酒的男性。因为酒精会使精子的数量降低17%，精子的活力减弱，畸形的概率明显增高，所以准确来讲男人抽烟喝酒对孩子的危害性是很大的。

准备要孩子提前多久戒烟戒酒

备孕是很重要的，是对宝宝负责的表现。对于那些喜欢抽烟的男性为说，至少要戒烟三个月以上，才能确保体内残留的有害物质基本排出体外。因为一个精子从生成到发育成熟大概需要60天的时间，也就是说在这60天中任何一次酗酒都有可能造成精子的质量下降，所以在备孕期，男人戒烟戒酒是需要一段时间的。

有一个健康可爱的宝宝是每个家庭都希望，所以备孕是很重要的。对于喝酒的男人来说，至少要在半年前开始戒酒，时间太短精子的毒素是排不出去的。同时适当减少同房的次数，有利于提高精子的数量，增强精子的质量，会使怀孕的机率大大提高。

因为孕妇也会吸收到二手烟，二手烟相比于吸烟者危害更大，防止孕妇吸收到二手烟。

与丈夫不吸烟的妻子相比，丈夫吸烟的妻子其自然流产的发生风险可增加17%；与孕前孕期丈夫吸烟的妻子相比，围孕期丈夫戒烟其妻子自然流产的发生风险可降低18%。所以还是最好男士戒烟。